Ernährungstherapie bei Essstörungen
Essstörungen wie Anorexie nervosa, Binge-Eating-Disorder oder Bulimie nervosa sind komplexe Krankheitsbilder, die weit über das Essverhalten hinausgehen und tiefgreifende psychische, soziale und körperliche Dimensionen umfassen.
Sie können dein Leben in vielerlei Hinsicht stark beeinträchtigen und erfordern daher eine ganzheitliche Therapie.
Die Ernährungstherapie kann neben der Psychotherapie eine wichtige Ergänzung sein.
Ziele
In der Ernährungstherapie steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Gemeinsam wollen wir ein positives und entspanntes Verhältnis zum Essen aufbauen, damit du regelmäßige Mahlzeiten ohne Angst und Unsicherheit genießen kannst. Unser Ziel ist es, dass du Körpersignale wie Hunger und Sättigung wieder wahrnimmst und deinem Körper vertraust.
Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen.
Themen
Mahlzeitenstruktur
Wir arbeiten auf regelmäßige und bedarfsdeckende Mahlzeiten hin.
Umgang mit Essanfällen
Wir arbeiten am Abbau von Heißhunger und Essanfällen.
Essverhalten
Wir arbeiten an einem achtsamen, genussvollen und flexiblen Essverhalten.
Essensituation
Wir überlegen uns, wie wir eine angenehme und entspannte Essenssituation schaffen können.
Fear food
Wir lernen wie man mit Essen, vor dem man Angst hat, umgeht.
Bedürfnisse wahrnehmen
Wir arbeiten daran, Bedürfnisse wie Hunger und Sättigung wieder wahrzunehmen.
Wie ich dich begleite
Als Ernährungstherapeutin bin ich eine verständnisvolle und motivierende Begleiterin auf dem Weg zu einem ausgewogenen Essverhalten. Mit viel Geduld stehe ich dir zur Seite und helfe dir, Schritt für Schritt dein Essverhalten wieder zu normalisieren und unbeschwert zu essen. Dabei nehme ich jederzeit Rücksicht auf deine Bedürfnisse.
Die Ernährungstherapie bei Essstörungen setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen, wie der Vermittlung von Wissen über Physiologie und Nährstoffe, der Besprechung von Mahlzeiten und praktischen Übungen.
Meine Therapie umfasst sowohl ernährungsbezogene Aspekte als auch das Verständnis für Ernährungspsychologie, Ängste, Wünsche und andere emotionale Faktoren.
Ablauf
Ernährungstherapie bei Essstörungen biete ich ab einem Alter von 14 Jahren an.
Zu Beginn sind oft wöchentliche oder zweiwöchentliche Sitzungen notwendig, um eine stabile Basis zu schaffen. Sobald sich das Essverhalten stabilisiert hat, können die Intervalle verlängert werden. Essstörungen sind oft langwierig, deshalb ist eine langfristige Begleitung ergänzend zur Psychotherapie oft sehr sinnvoll.
Aus Erfahrung und um einen bestmöglichen Behandlungserfolg zu erzielen, biete ich eine Ernährungstherapie nur unter folgenden Voraussetzungen an:
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ärztliche Zuweisung
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mindestens ein fester Termin für den Beginn einer Psychotherapie
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deine Zustimmung, mich mit deiner Psychotherapeut*in und den involvierten Ärzt*innen auszutauschen
Ohne ärztliche Überweisung darf ich bei Essstörungen nicht tätig werden. Eine Ernährungstherapie ohne Psychotherapie führt bei Essstörungen in der Regel nicht zum gewünschten Erfolg. Ohne Austausch wird es für alle Beteiligten aufwendiger und ein optimaler Behandlungsverlauf ist nicht gewährleistet. Diese Punkte sind in deinem Interesse nicht verhandelbar.
Kosten
Die Behandlungsdauer kann nicht seriös vorausgesagt werden. In den meisten Fällen werden mindestens 8 Einheiten erforderlich sein.
Ich weiß, dass eine Behandlung eine finanzielle Belastung sein kann. Deshalb habe ich für dich vergünstigte Paketpreise zusammengestellt, damit du die Unterstützung bekommst, die du brauchst.