Durchfall

Durchfall entkräftet. Chronischer Durchfall mindert Ihre Lebensqualität. Gemeinsam mit Ihnen setze ich ernährungstherapeutische Maßnahmen, um Ihre Beschwerden zu verbessern.

Allgemein

Mehr als dreimaliges Stuhl entleeren pro Tag bezeichnet man als Durchfall. Dabei ist der Stuhl dünn, breiig oder flüssig in seiner Konsistenz. Da dreimaliges Stuhlentleeren und breiiger Stuhl nicht unbedingt einen Durchfall definieren, ist ein vermehrtes Stuhlgewicht pro Tag ausschlaggebend.

Ursache

Akut

Akut kann Durchfall durch Ernährungsfehler wie etwa zu viel Obst oder sehr fette Speißen auftreten. Ebenso können Infekte und bakterielle Lebensmittelvergiftungen dafür verantwortlich sein.

Chronischer Durchfall

Ab 4 Wochen spricht man von einem chronischen Durchfall. Dieser fußt in nicht erkannten Lebensmittelunverträglichkeiten, wie etwa

Weiters kann einem chronischen Durchfall ein Reizdarmsyndrom zu Grunde liegen, ebenso eine bakterielle Überwucherung im Dünndarm und chronisch entzündliche Darmerkankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa). Und auch Medikamente können chronischen Durchfall verursachen.

Ziel

Das Ziel einer ernährungstherapeutischen Maßnahme ist deshalb, verschiedene Maßnahmen zu setzen, um den Durchfall entgegenzuwirken, wie etwa einen gesunden Flüssigkeits- und Elektrolytausgleich zu etablieren. Dazu werden in einem persönlichen Gespräch zunächst wertfrei Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten erhoben. Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich auf dieser Grundlage eine Ernährungsstrategie, die die Beschwerden signifikant verbessert, und gleichzeitig von Ihnen auch langfristig angenommen wird. Dabei ist meine Maxime, Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten ohne Druck in gesundheitsfördernde Bahnen zu lenken.

Ich helfe Ihnen gerne, Ihre Ernährung individuell und nachhaltig an Ihre Anforderungen und Lebenssituationen anzupassen. In 1,5 bis 2 Stunden erfasse ich alle wesentlichen Punkte, mache mir ein genaues Bild, wir definieren Ziele und planen deren Umsetzung.[Hier finden Sie meine Kontaktdaten. Hier finden Sie meine Kontaktdaten. Ich freue mich auf Sie!